JUST FIT24 / Verus

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お知らせ

2021.02.28

鶴田店

LesMILLS(レズミルズ)導入のお知らせ

全世界で大人気のフィットネスプログラムがVERUS鶴田店に導入!!

レズミルズは世界112ヶ国、約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれているワークアウトプログラムです。有酸素 運動はもちろん、筋力トレーニングなどの要素を取り入れたグループエクササイズ。普段1人で行うワークアウトとは違 い、いつも以上の汗をかき、達成感を得ることができるプログラムです。3カ月毎に新曲がリリースされるので飽きずに 楽しめます。

刺激的な映像と音楽で楽しくワークアウトをしてみませんか!?

BODY BALANCE

ヨガをベースに太極拳やピラティスの要素を盛り込み音楽を付けた、心も体も整えることができるプログラム

BODY COMBAT

格闘技にインスピレーションを得た全身ワークアウトで、心肺機能を向上するプログラム

BODY PUMP

音楽に合わせて楽しくバーベルエクササイズを行い、全身シェイプアップするプログラム

CORE

体幹を鍛えることに焦点を当て、本質的なフィットネスの機能を強化するワークアウト

RPM

モチベーションが上がる音楽に合わせたインドアサイクリングワークアウト

SH'BAM

カロリー消費と脂肪燃焼に効果的な、経験がなくても参加できるダンス系ワークアウト

SPRINT

高強度インターバル トレーニング(HIIT)を取り入れたサイクリング ワークアウトで、心拍機能を高めるプログラム

GRIT

高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウト

tone

バランス良く構成されたトレーニングで、筋肉・心肺機能・体幹を鍛えるプログラム

THE TRIP

大きなスクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、楽しみながらバイクを漕ぐ、革新的なサイクルワークアウ ト

barre

シェイプアップと体幹のトレーニングに焦点を当てた、クラシックバレエから生まれたワークアウト

FOR MENBERS
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