JUST FIT24
お知らせ
2021.02.28
宇都宮店
全世界で大人気のフィットネスプログラムがVERUS鶴田店に導入!!
レズミルズは世界112ヶ国、約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれているワークアウトプログラムです。有酸素 運動はもちろん、筋力トレーニングなどの要素を取り入れたグループエクササイズ。普段1人で行うワークアウトとは違 い、いつも以上の汗をかき、達成感を得ることができるプログラムです。3カ月毎に新曲がリリースされるので飽きずに 楽しめます。
刺激的な映像と音楽で楽しくワークアウトをしてみませんか!?
ヨガをベースに太極拳やピラティスの要素を盛り込み音楽を付けた、心も体も整えることができるプログラム
格闘技にインスピレーションを得た全身ワークアウトで、心肺機能を向上するプログラム
音楽に合わせて楽しくバーベルエクササイズを行い、全身シェイプアップするプログラム
体幹を鍛えることに焦点を当て、本質的なフィットネスの機能を強化するワークアウト
モチベーションが上がる音楽に合わせたインドアサイクリングワークアウト
カロリー消費と脂肪燃焼に効果的な、経験がなくても参加できるダンス系ワークアウト
高強度インターバル トレーニング(HIIT)を取り入れたサイクリング ワークアウトで、心拍機能を高めるプログラム
高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウト
バランス良く構成されたトレーニングで、筋肉・心肺機能・体幹を鍛えるプログラム
大きなスクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、楽しみながらバイクを漕ぐ、革新的なサイクルワークアウ ト
シェイプアップと体幹のトレーニングに焦点を当てた、クラシックバレエから生まれたワークアウト
